[...] (przeciwutleniacz o dzialaniu p/nowotworowym i p/miazdzycowym) niz surowe. A w koncentracie sa tylko i wylacznie pomidory (najlepiej wybierac te pakowane w sloiczki a nie w puszki) no a jeszcze jego przyswajanie wzrasta w obecnosci tluszczu wiec zestawienie z tlustym miesem jest jak najbardziej OK Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-10-17 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z wywaleniem wody%-) także jeszcze na zawodach wjechały: 2x snicers obiad z caterinu: pierś w panierce, pierś piecozna, ziemniaki pieczone, ryż wurówki 4 gałki lodów 2 puszki pepsi i mirindy zimne nie zero kalorii%-) 1x 4 ciastka NEO miałem też małą srakę%-) w drodze powrotnej po 24 kfc na utostradzie 1x grander texas i kubełek frytek [...]
[...] niezły art Ostatnio fajnie TVP opisała nasz wyjazd do Łodzi.Podobno jechała z nami ekipa w TVP i jak wszyscy wysiedli to zrobili pare ujęć.W teleekspresie pokazali 2 puste puszki od piwa i skurke od banana i chooligani zdemoloali pociąg Potrzebne było pismo od Stowarzyszenia, a póxniej dali sprostowanie Szukaja tylko sensacji...tyle P.S To [...]
[...] oliwa, 200g ogórek -30g WPC + 70g gainerator -2x kapuśniaczek i barszczyk z uszkami -MRP -MRP -40g System Protein 80 Video wycisk sztangielek w siadzie http://www.youtube.com/watch?v=ZRHvYVDjj60 wiosło oburącz końcem sztangi http://www.youtube.com/watch?v=H_ptX6ZMl6M Koniec 1 puszki Reanimatora ... Jak widać Olimp równo odmierzył ilość porcji %)
[...] Piosenka dająca kopa, wiarę w siebie i super motywująca :-)) http://www.youtube.com/watch?v=jDUzMGgjkA0 I jeszcze mały BONUS z okazji EURO: Taka moja mała kolekcja. Zbieram puszki Coca-coli ze stadionami i grupami. Co prawda ja nie piłem żadnej z nich (ale na rodzinę zawsze można liczyć... ;-) ). Brakuje mi niestety jeszcze Poznania i Doniecka [...]
[...] - 200ml, - WPC-80 - 30 łyżki. banan Ok - banan dorzucony :) DRUGIE ŚNIADANIE - B/T/W/kcal: 30g / 3g / 55g / 370kcal (POTRENINGOWE) - tuńczyk w sosie własnym, kawałki - pół puszki (ok. 95g) / tunczyk i wędzone nie za często, zamieniaj na mrożone - pół papryki czerwonej, ziemniaki/ryz biały Nie mam możliwości ugotowania sobie drugiego śniadania - [...]
,,W ciągu pierwszych 10 minut od wypicia puszki Coli 10 łyżeczek cukru naciera na Twój ogranizm. Zaspokoiłeś właśnie 100% dziennego zapotrzebowania na niego. Nie wymiotujesz z przesłodzenia tylko dlatego, że smak jest tłumiony przez kwas fosforowy. Po 20 minutach cukier jest już we krwi, powodując strzał insuliny. ,, ale pepsi light oraz coca [...]
kwas węglowy rozpada się na co2 i h20 przy różnic stężeń (przy odkręceniu/otwarciu butelki/puszki) a kwas węglowy powstaje w pęcherzykach płucnych z tego co pamiętam Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-04-12 08:08:05
[...] + pomidor Brakuje źródła zdrowych tłuszczy tj. orzechy lub oleje tłoczone na zimno nie rafinowane. 4) sałatka z tuńczyka 130g+ ananas 250g, + kukurydza konserwowa 200g (pół puszki tak jak w przypadku ananasa) + majonez babuni + kromka chleba razowego Zmniejszyłbym ilość kukurydzy do 100g i dorzucił 100g groszku zielonego. 5) płatki kukurydziane [...]
[...] robimy mieszankę z surowych mięs + suplementy - za pomocą kalkulatora. Dla mnie okazało się to zbawieniem, bo moja kota przez suchą karmę miała zapalenie pęcherza, a przez puszki śmierdzącą na cały dom kupę i alergię na kurczaka :-o odkąd przeszłyśmy na BARFa wszystkie problemy zniknęły. Mieszanki możesz robić na ile dni chcesz, ja średnio [...]
[...] Niech se myszy łapie %-). Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-04-26 07:49:38 psy również się żywi BARFem, aczkolwiek troszkę inaczej to wygląda ;-) pełnomięsne puszki kosztują majątek, a koty są drapieżnikami, więc nie powinny jeść węglowodanów, bo ich najzwyczajniej nie trawią, zatem białko+tłuszcze. Dużo osób daje WP ( whole prey [...]
skorup- dokladnie ja własnie czekam na 2 puszki... mam zamiare jesc porcje dzienie przed treningiem lub naczo + jakis jabczan po treningu i po poludniuu np TCM i mysle ze bedzie dobrze... juz robilem tak wczesniej z KO
[...] hantla u boku i przyciaganie drazka na msazynie w pozycji siedzacej Od poniedzialku zaczynam dolaczyc do mojego treningu aeroby mianowicie bieganie 20min po kazdym treningu mysle wystarczy. Prosze o ocene treningu Acha zapmnialem napisac o supementacji narazie jem tylko bialko z treca. ogolnie pochlonalem 2 puszki kreatyny z 3 puszki HMB.
[...] czerwona olej lniany 20ml Przed snem ZMA 3capsy + przed każdym posiłkiem łyżeczka cynamonu Razem 1910kcal B/T/W 202/98/55 Wyszło mniej białka, bo dałam zamiast całej puszki tuny tylko połowę, całej dzisiaj nie wciągnę tzn nie mam zamiaru wmuszać w siebie TRENING Energy System Session, Abs 10min rozciągania + 15min rowerek 1a Skłony z [...]
[...] po treningu długo odczuwane twarde mięśnie, ale jak zapodałem 1,5 miarki. Po miesiącu stosowania – bardzo dobrze się ćwiczyło. Żałuje że nie maiłem drugiej puszki. Czy warto kupić – Vapora – hmmmmmmm tak, ale nie liczcie na wiele Moje podsumowanie: Plus: + siła wzrosła lekko + bardziej twarde mięśnie [...]
[...] do zakupu XP E, brałem wcześniej xpanda coffeina free 925g i byłem zadowolony także cenię sobie firmę, następnie przesiadłem się na horse powera którego zostało mi pół puszki (nie wiem dla kogo zrobili smak OrangeBlast ;o !! ) i aktualnie jadę na samym białku ostrowi WPC80. Czy może mi ktoś doradzić jak najlepiej połączyć właśnie to białko [...]
[...] - 4 Truskawki - 80g 2-4 posiłek Ryż 100g Piersi z kurczaka 200g Oliwa - 10g Kepucz - 20g %-) ( i do 3 i 4posiłku po jabłku i bananie ) 5posiłek 270g sera białego lub 2 puszki tuńczyka Oliwa 10g To wychodzi ponad 3,1k kcal co jakieś 2-3tyg sie ważę i widze jak to wygląda, potem najwyżej dodam, kcal jak nie bedzie szło. TRENING Dzień 1 Plecy [...]